Якщо годинами не відриватися від телевізора, монітора, комп'ютера або смартфона, очі можуть втомитися. Але щоб зіпсувати зір цього недостатньо.
На погіршення зору впливають багато чинників, у тому числі найбільш значущими є спадковість і стан судин сітківки.
Замість відмови від гаджетів, краще переключитися на проблему освітлення, адже мала кількість природного освітлення значно сильніше впливає на зір.
Проте, при роботі з гаджетами, не забувайте робити перерви. Якщо ви на заняттях у школі або на роботі – чергуйте час за монітором і без нього. Під час перерви необхідно дати відпочинок для очей – вийти на балкон, вулицю, подивитися в далечінь (хоча б через вікно). Уникайте в ці 10-15 хвилин переглядів відео та чатів повідомлень. Це дозволить також зняти напругу та покращити ментальне здоров'я.
Якщо у вас з'явився дискомфорт в очах, почервоніння, різі, потемніння, головний біль, біль у навколоочній області – це перші ознаки для консультації у фахівця. Не треба боятися цієї процедури. Навпаки, потрібно проконсультуватися зі спеціалістом і надалі зробити такі візити плановими.
Комплексну очну діагностику та найсучасніші види лікування зору - все це ви можете отримати у мережі «Оптика 1.0», яка має понад 25-річний досвід ефективної допомоги у боротьбі за нормальний зір!
«Оптика 1.0» - ми зробимо все можливе, аби захистити Ваш зір!
099 359 35 36
067 900 55 49
063 708 44 47