«Жить в шоколаде» не только приятно, но и полезно


черный шоколад

Существует целый перечень продуктов, которые весьма рекомендованы для поддержки здорового зрения. К их числу отнесен и черный шоколад. Недавние исследования, проведенные американскими учеными, показали, что употребление в день 50-ти граммовой шоколадной плитки с 72-процентным содержанием какао стимулирует не только деятельность мозга, сердечной мышцы, но и временно улучшает зрение. Исследование проводилось по двум направлениям: острота зрения и контрастность восприятия. В обоих случаях ученые отмечали оптимистические перемены.

Все дело в том, что черный шоколад содержит довольно активные антиоксиданты — флаванолы. Они отлично прочищают кровеносные сосуды и ускоряют кровообращение в организме. Важно отметить, что терапевтические характеристики относятся лишь к темным видам шоколада, в которых содержится от 50 до 90 процентов какао-флаванолов. Что же касается молочного шоколада, то в нем, как правило, имеется не более 10 процентов упомянутых антиоксидантов. К тому же, в молочном шоколаде достаточно много жиров.

Впрочем, несмотря на великолепные свойства шоколада, ученые не спешат причислять этот продукт к лекарственным препаратам. Он рекомендован лишь к умеренному употреблению. Кроме того, если вам претит  горький вкус шоколада, никогда не поздно растопить плитку и добавить к блюду свежие ягоды или орехи. Это лишь придаст шоколаду еще большую пикантность и полезность.

ОПТИКА 1.0 - Ваше 100% зрение!
 
Мы в соц. сетях:
       
Украина, Сумы
info@opticgrad.com
+38 (089) 433 33 99
   (Пн-Пт с 9oo до 19oo)

Заказать качественный сайт в Киеве