Нездоровый сон может спровоцировать глаукому


мужчина спит на рабочем месте за компьютером

В США обнародованы данные исследования, проведенного среди 6 тысяч 700 добровольцев старше 40 лет, согласившихся ответить на вопросы об индивидуальном засыпании.
В ходе опроса ученые выявили весьма очевидную закономерность.
Как оказалось, среди респондентов, у которых имелись жалобы на вхождение в сон, выявилось наибольшее количество склонных к образованию глаукомы.

Участники эксперимента дали ответы на следующий предложенный перечень вопросов:

• трудности засыпания

• нарушения сна (частые просыпания)

• наличие Апноэ (временная задержка дыхания во сне)

• использование снотворного

• сонливость в течение дня

Обнаружилось, что у любителей поспать более 10-ти часов шансы заболеть глаукомой втрое выше, чем среди  тех, кто спит в среднем 7 часов в сутки. В равной степени вредно недосыпание: те, кто часто отдает сну менее 3-х часов в сутки,  также имеют высокую вероятность (примерно в три раза выше) заболеть глаукомой, чем их ровесники с 7-часовой нормой сна.

Угрозу столкнуться с глаукомой также испытывают люди с регулярной дневной сонливостью и страдающие расхристанной бытовой памятью.

При этом важно своевременный отход ко сну: примерно с 10-й по 29-ю минуту. Более раннее и более позднее засыпание в одинаковой  мере нежелательно.

Напомним: глаукома связана с нарушением работы зрительного нерва, который отвечает за передачу сигнала от глаза к определенным мозговым центрам. Сбои в работе зрительного нерва могут обернуться слепотой. Заболевание протекает чаще всего незаметно и требует ранней диагностики для принятия экстренных терапевтических мер. Людям старше 40 — летнего возраста рекомендуется проходить ежегодные профилактические осмотры у офтальмолога.

В Сумах и области вы можете обратиться к высококвалифицированным специалистам сети «Оптика 1.0». Здесь вам окажут всемерную консультацию и реальную помощь в решении проблемы.

По материалам сайта EyeCare America

ОПТИКА 1.0 - Ваше 100% зрение!
 
Мы в соц. сетях:
       
Украина, Сумы
info@opticgrad.com
+38 (089) 433 33 99
   (Пн-Пт с 9oo до 19oo)

Заказать качественный сайт в Киеве