Как препятствовать износу глаз?


глаза в 20 лет, глаза в 40 лет

Принято считать, что с возрастом наше зрение слабеет. Несмотря на то, что многим людям удается сохранить до старости хорошие зрительные кондиции, в большинстве случаев годы накладывают свой отпечаток. То, что в 20-ть виделось легко, к 40-ка часто вынуждает надевать очки или контактные линзы.

При этом часто упускается из виду то обстоятельство, что после 40-летнего рубежа сильно возрастает риск не только ухудшения зрения, но и собственно глазных заболеваний. В частности, таких опасных как катаракта, глаукома, «сухой» глаз или макулодистрофия.

Коварство большинства таких болезней состоит в том, что они лишь в редких случаях дают предупредительные сигналы. И если с годами регулярно не посещать офтальмолога, то существует высокая вероятность к старости получить целый букет зрительных проблем.

Важно также помнить, что многие неприятности можно предотвратить, если вести правильный учет  факторов риска. К примеру, таких, как негативное воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей не только на кожу, но и на клетки глазного яблока. Следует иметь в виду, что УФ излучение носит накопительный характер. И по достижению определенной концентрации начинают свою разрушительную работу. Среди наиболее уязвимых органов нашего тела выделяются глаза.

Единственным реальным способом спастись от губительного влияния УФ, пожалуй, являются надежные очки, обладающие высокой степенью защиты. По этой причине выбор солнцезащитных очков – дело очень ответственное и требует глубокого понимания того обстоятельства, что покупка подобных средств коррекции должна происходить только лишь в специализированных магазинах, где на товар имеются соответствующие сертификаты, а также работают квалифицированные эксперты в области зрения.

Второй фактор – курение. Оказывается, наши глаза очень чувствительны к функционированию нормального кровообращения в организме. Многолетнее курение заметно влияет на этот важнейший показатель здоровья. Так что курильщики со стажем подвергают себя многократному риску, идя на поводу губительной привычки.

Большой угрозой зрению выступают диабет, частые перепады кровяного давления и проблемный уровень холестерина в крови. В частности, в результате прогрессирующего диабета могут сильно страдать кровеносные сосуды глаз, что может в конечном счете обернуться таким весьма серьезным заболеванием как диабетическая ретинопатия. Все эти данные нужно держать под постоянным врачебным контролем. И, безусловно, всегда помнить об их особой важности.

Впрочем, нужно не забывать и о возможных травмах глаз, которые зачастую возникают в быту при неосторожном обращении с хрупкими предметами. В таких случаях окулисты неизменно рекомендуют обзавестись защитными очками, которые также следует приобретать исключительно в специализированных местах.

Хорошо питайтесь. Среди благоприятных продуктов – орехи, зеленые листовые овощи, фрукты, морепродукты, также продукты, содержащие в достатке омега-3 жирные кислоты.

По материалам сайта Huffpost

ОПТИКА 1.0 - Ваше 100% зрение!
 
Мы в соц. сетях:
       
Украина, Сумы
info@opticgrad.com
+38 (089) 433 33 99
   (Пн-Пт с 9oo до 19oo)

Заказать качественный сайт в Киеве