Простые действия, которые помогут вам сохранить зрение


увеличивающая линза

В юности далеко не каждый задумывается о зрительных проблемах. И это вполне объяснимо. Ведь существует устойчивое стереотипное представление о том, что основные неприятности с глазами могут возникнуть лишь после 50-летнего возраста. Но современный образ жизни заметно разрушает эти вредные заблуждения.

Окулисты давно отмечают «омоложение» серьезных глазных заболеваний, таких как катаракта, глаукома или дегенерация желтого пятна. Эта отметка, по наблюдениям специалистов, опустилась до 40-летнего возраста. А подчас и ниже. Большинство причин ухудшения зрения обусловлена неправильным образом жизни, который привык вести среднестатистический житель планеты. И чаще всего ситуация выглядит вполне поправимой, если попытаться следовать простым истинам.

  1. Не курить. Почему так важно отказаться от губительного табачного дыма? Потому что здоровый зрительный тонус в глазном яблоке обеспечивается кислородом. Он играет ключевую роль во всевозможных обменных процессах. Кислородный дефицит неизбежно приведет к сложным патологиям. Никотин, содержащийся в сигаретном дыме, уничтожает кислород и заменяет его токсинами.
  2. Заботиться о наличии защитных очков. В быту нередко складываются ситуации, чреватые риском травмирования глаз. Если вовремя не надеть очки, можно навсегда распрощаться с хорошим зрением. Отдельной строкой следует помнить о солнцезащитных очках, предохраняющих ваши глаза от ультра-фиолета. В данном случае не стоит скупиться, а попытаться выбрать достойную очковую пару. Главным критерием должен быть не только любимый дизайн, но и надежность линз, защищающих ваши глаза от ультра-фиолетового излучения. Важно помнить, что УФ-лучи сильно воздействуют на наш организм на клеточном уровне. До некоторого момента клетки уходят в оборону, и держаться из последних сил. Но если ваши глаза не будут хорошо защищены, мембраны клеток могут не выдержать столь долгих испытаний, и тогда в глазу вспыхнут воспалительные процессы.
  3. Следует развивать свои жизненные силы. Наш организм – комплексная система. И если вы мечтаете о здоровых глазах, но при этом не укрепляете собственное здоровье, вам придется смириться с тем, что к 40-50-летнему рубежу проблем со зрением вряд ли возможно избежать.
  4. Общение с электронной средой должно быть унормировано. Прежде всего необходимо помнить о зрительной гигиене. Не перетруждайте глаза. Вовремя делайте паузы. Чаще моргайте, сидя за компьютером. Этот простой прием поможет вам сохранить глазную поверхность во влажном состоянии и не позволит глазу подсыхать, что помогает защититься от появления синдрома «сухого» глаза.
  5. Проходите периодические проверки у специалистов. Особенно важно соблюдать это правило тем, кто чаще связан с гаджетами и работой за компьютером. Долгое сидение за монитором не только вызывает неприятные ощущения в глазу, но и меняет осанку, влияет на общее физическое состояние, провоцирует затяжную гиподинамию. Для таких случаев следует показываться врачу-офтальмологу не реже 2 раз в год. Нельзя забывать, что некоторые глазные болезни развиваются подспудно, без очевидных клинических проявлений. И без участия медицинского эксперта повышается риск пропустить первые этапы болезни.

Комплексное обследование зрения вы можете пройти в сети «Оптика 1.0». Здесь вас ждет  самая современная диагностическая и лечебная аппаратура, высоко квалифицированный медицинский персонал. В сети «Оптика 1.0» вам помогут избавиться от множества зрительных проблем.

ОПТИКА 1.0 - Ваше 100% зрение!
 
Мы в соц. сетях:
       
Украина, Сумы
info@opticgrad.com
+38 (089) 433 33 99
   (Пн-Пт с 9oo до 19oo)

Заказать качественный сайт в Киеве